惊了！人气韩模疯狂甩肉公开方法，听完后突然不想减了...

“我要减肥！我不吃饭了”相信很多宝宝都这样说过，也这样做过吧。小编以前也干过~

小编每次看到电视或者杂志上出现的模特们一个个光鲜亮丽，身材爆好的样子，真是羡慕死了~你们是不是也这样呢？

（图片来自sogou）

很多人会为了能够拥有模特般的身材去搜寻各种模特减肥秘籍，还有不少无良商家看中这一点，打着“模特内供”的噱头，搞出了一堆三无的减肥药。

那么宝宝们，模特们到底是怎样减肥的呢？

韩国的名模崔素拉前不久公开了她的减肥生活，听过后，或许你就不会再羡慕模特们了...

（图片来自ins@sola5532）

崔素拉出生于1992年，2012年韩国模特选秀出身，是韩国的人气模特之一。

崔素拉成绩十分耀眼，曾多次拿下LV，Coach，Dior Beauty，Marc Jacobs等知名品牌的广告，上过的杂志都数不过来。

（图片来自ins@sola5532）

而作为模特，她的身材一直被人关注着，她身高179cm，在上个月体重竟然达到了自身历史最低的46kg。我的天！

（图片来自NAVER）

而当她体重达到这个数字的时候发了一个ins写道：“饮食对模特的影响。前天体重达到46kg，休假后，昨天晚上我是一边哭一边吃肉的。”

（图片来自ins@sola5532）

而她是怎么减到这46kg的呢？

由于太多人询问，崔素拉便在sns上上传了一篇长文，她表示自己为了减肥，每天一顿饭都不吃，只喝水！期间有撑不住的时候，会吃半个香蕉，就这样坚持了四周。

（图片来自NAVER）

崔素拉同时建议大家不要这样减肥，因为会很伤身体，劝大家稍微减少一点饮食，多运动，不要短周期的暴减，而是细水长流的健康减肥。

而最近的直播中，崔素拉再次谈到了这个话题，因为有粉丝不听话，依然效仿她的方法，并告诉素拉说自己已经断食了好几天，素拉表示真的很伤心。

（图片来自NAVER）

崔素拉为了劝阻粉丝们像她这样减肥，说出了自己对这样的减肥方式的看法和已经出现的副作用。

崔素拉在直播中表示有人会问她何抑制食欲，但其实，没有什么能一直抑制食欲的方法，其实她靠的就是意志力，虽然也有那种药，但是并不建议吃。

接着又透露道“其实很多艺人的食谱都掺了假，我是真的不喜欢那样，所以我才将自己是怎么减的，模特们现状是什么样的，孩子们是怎么饿肚子的告诉大家”

（图片来自NAVER）

而这样极端减肥的后果是十分严重的，崔素拉表示自己会情绪不稳定，压力倍增，晚上根本无法入睡。

除此之外，她还表示自己的皮肤也发生了改变，变得松弛无弹力，就像抹布一样，化不上妆，而且还伴随着严重的脱发。

（图片来自ins@sola5532）

之后她又说道：“我去医院检查的时候，被医生训斥了，医生说我这个年轻人到在干什么，把身体搞成这样”，“而且我的免疫力十分低下，经常会感冒，而且每次要持续近一个月才能好，还有像鼻子，嗓子等其它疾病也都找上门了”，“而且只有女生能懂的，下面会剧痛无比，就像掉了一样。”，“免疫力一旦低下，就很难再恢复了”。

（图片来自ins@sola5532）

最后，崔素拉感叹道：“很多人看到这样的我会说我是不是疯了，我听到那样的话真的很受伤，我要是钱多，含着金汤匙出身的话，我当然也不会那样减肥，但是我能怎么办呢？我活在这样的圈子里啊。”

（图片来自ins@sola5532）

其实网上流传的什么三天减肥法，苹果牛奶减肥法之类的快速减肥方法，对身体都是有害的，它们确实可以让你迅速的减重，但掉下去最多的其实是水分而不是脂肪。

减肥在仙女们心中可能真的很重要，但是绝对不能以健康为代价。

希望想减肥的宝宝们可以迈开腿，管住嘴，健康加肥，祝你们都有一个好身材~

最后，小编还是忍不住再叨叨几句，宝宝不要因为别人的看法去减肥，减肥只能是为了我们的身体更加健康哦~

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